tag:blogger.com,1999:blog-22066453192786571202024-03-19T05:13:20.560-07:00Blog KesehatanUpdate informasi dan solusi kesehatan untuk anda dan keluarga. Info penyakit, tips, dan manfaat herbal alamiAdminhttp://www.blogger.com/profile/01188026021772035900noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-2206645319278657120.post-32077252880204934722019-01-21T23:23:00.001-08:002019-01-21T23:24:10.697-08:00cara menanam bunga gantung <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGK_OVHB_XmlwZIHX_3LVFKdjjMdzsm4giuHJVVwQE3t4i96vaL6GvUpEOIjnc4w6xSLQd19OsYq_aXWunel2kcGqxrTUnVb3a2ub9H5FwdHQpoeAOtktFxJtqguIx3qs4nQwgEUWAea8/s1600/tanaman-hias-gantung-600x300.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="cara menanam bunga gantung" border="0" data-original-height="300" data-original-width="600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGK_OVHB_XmlwZIHX_3LVFKdjjMdzsm4giuHJVVwQE3t4i96vaL6GvUpEOIjnc4w6xSLQd19OsYq_aXWunel2kcGqxrTUnVb3a2ub9H5FwdHQpoeAOtktFxJtqguIx3qs4nQwgEUWAea8/s640/tanaman-hias-gantung-600x300.jpg" title="cara menanam bunga gantung" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Tanaman bunga gantung merupkan hiasana rumah yang sering ditemui di teras-teras depan rumah. Tanaman hias gantung ini merupakan variasi agar tampil beda karena biasanya yang kita temui tanaman hias yang potnya dibawah. Untuk anda yang memiliki hobi menanam, hal ini bisa dijadikan peluang usaha karena tanaman bunga gantung terlihat indah dan pastinya akan banyak orang yang minat dengan tanaman bunga gantung ini. <br />
<br />
<br />
Langkah-langkah menanam bunga gantung adalah sebagai berikut : <br />
<br />
<br />
<b>1. Menyiapkan media pot bunga </b><br />
<br />
Cara pertama yaitu dengan menytiapkan pot bunga, anda harus memilih pot bunga dengan ukuran kecil karena akan ditanam dengan cara digantung. Jika menggunakan pot besar maka dikhawatirkan akan jatuh karena semakin besar ukuran pot maka beban berat juga akan lebih banyak. <br />
<br />
Selain ukuran kecil, anda juga harus memilih pot dengan bahan plastic karena seandainya pot jatuh akan tidak mudah pecah seperti pt berbahan tanah liat. Setelah itu, pastikan pot bunga terdapat dua lubang seperti ember yang berfungsi untuk mengaitkan tali gantungan. <br />
<br />
<br />
<b>2. Mengisi pot dengan tanah humus </b><br />
<b><br /></b>Untuk mengisi pot sebaiknya menggunakan tanah humus karena tanah humus merupakan tanah yang memiliki kandungan unsur hara organic yang tinggi. Tanah humus bersifat gembur sehingga tanaman dapat mudah berkembang .<br />
<div>
<br />
<br />
<b>3. Pemberian pupuk dasar </b><br />
<b><br /></b>
Pemberian pupuk dasar adalah cara terpenting untuk menanam bunga karena pupuk akan mensuplai semua nutrisi untuk tanaman bunga selama didalam pot. Anda dapat menggunakan campuran antara pupuk organic dan pupuk buatan. <br />
<br />
<br />
<b>4. Persiapan bibit bunga gantung </b><br />
<b><br /></b>
Tidak semua jenis tanaman bunga bisa ditanam dengan cara digantung. Tanaman bunga yang biasa dijadikan tanaman bunga gantung yaitu yang tumbuhnya menjalar atau yang berdaun lebat dan rimbun. Bibit bunga ynag biasa dipakai untuk bunga gantung adalah bunga anggrek, bunga begonia, bunga krokot, atau lainnya sesuai keinginan anda. <br />
<br />
<br />
<b>5. Penanaman bibit bunga dalam pot </b><br />
<b><br /></b>
Jika bibit dirasa sudah cukup usia untuk dipindahkan kedalam pot, sebaiknya segera pindahkan bibit tersebut untuk ditanam didalam pot. lalu gali tanah untuk diberi pupuk dasar dan setelah tanaman dipindah sebaiknya langsung disiram agar tidak layu. <br />
<br />
<br />
<b>6. Menggantungkan pot bunga </b><br />
<b><br /></b>
Setelah menanam bunga maka langkah selanjutnya yaitu menggantungkan pot bunga. Pilih tali yang kuat untuk mengaitkannya pada lubang di tepi pot. gantungkan bunga pada posisi yang masih bisa diraih agar memudahkan perawatan seperti menyiram atau lainnya. <br />
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
</div>
Adminhttp://www.blogger.com/profile/01188026021772035900noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2206645319278657120.post-53447318018820403812019-01-18T18:37:00.002-08:002019-01-18T18:38:36.326-08:00Tips merawat kucing angora<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD8TaPGiX7-u2sBedauai2DeXDPZW6yiDjFDl9h5sjnSgRoI1phoZ-pn1gyomi4PnJr-114dJnP3ojQ9mgS1cth1d0OBaqFM-tLn_7vDHy0dJr-fksdXIxy30inlHdgjepxLPWL7uuKho/s1600/kucing-2Blucu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="240" data-original-width="320" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD8TaPGiX7-u2sBedauai2DeXDPZW6yiDjFDl9h5sjnSgRoI1phoZ-pn1gyomi4PnJr-114dJnP3ojQ9mgS1cth1d0OBaqFM-tLn_7vDHy0dJr-fksdXIxy30inlHdgjepxLPWL7uuKho/s640/kucing-2Blucu.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<br />
Kucing angora merupakan kucing yang sangat popoler karena merupakan ras alami bukan hasil persilangan kawin yang disengaja. Kucing angora merupakan kucing cantik sehingga banyak orang yang menyukainya dan harga jualnya pun mahal. <br />
<br />
Kucing angora ini berasal dari Turki dengan warna bulunya yang putih dan mata yang biru menjadikannya banyak diminati oleh banyak orang. Namun, kucing cantik ini memerlukan perawatan untuk menjaga kesehatannya dan kesehatan bulunya agar tetap terlihat cantik. <br />
<br />
Berikut beberapa cara untuk merawat kucing angora :
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">1.<span style="font-size: xx-small;"> </span></span>Pilih makanan yang tepat </b><br />
<br />
Untuk menjaga kesehatan dan bulu yang indah anda harus memperhatikan makanan dan minuman kucing. Ketika anda membeli makanan kucing di pet shop, maka anda biasanya akan menemui berbagai macam merk makanan kucing. Namun, anda harus tetap memperhatikan makanan seperti apakah yang cocok dengan kucing anda. <br />
<br />
Makanan yang sebaiknya diberikan pada kucing ini adalah makanan yang mengandung sedikit garam dan makanan kering agar bulunya tidak rontok. Model makanan kucing ini harus sangat diperhatikan karena berpengaruh terhadap kesehatan bulu kucing. Ketika anda salah memberikan kandungan makanan pada kucing maka dapat menyebabkan bulunya rontok. <br />
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; line-height: normal;"> </span></span></span>Jangan memberikan air minum mentah </b><br />
<b><br /></b>
Jika kamu memberikan makanan maka juga harus memberinya minuman agar kesehatan system pencernaannya tetap terjaga. Air minum yang diberikan pada kucing juga harus yang matang atau air gallon yang sudah dididihkan agar menghindari kontaminasi bakteri atau sumber penyakit yang dapat tertular melalui air minum. <br />
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">3.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; line-height: normal;"> </span></span></span>Kebersihan kucing </b><br />
<b><br /></b>
Perawatan bukan hanya memberikan makanan dan minuman tetapi juga harus melakukan perawatan lainnya untuk tetap menjaga kesehatan dan keindahan bulunya. Mandikan dan periksakan kucing secara rutin. Kucing harus dimandikan minimal satu bulan sekali menggunakan shampoo khusus kucing. <br />
<b><br />4. Vaksin kucing angora </b><br />
<br />
Vaksin dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh kucing agar ketika ada paparan virus kucing aman dari infeksi karena memiliki antibodi virus. Vaksin kucing terdapat berbagai macam jenis, dokter hewan akan menyarankan vaksin yang cocok dengan kucing kamu. Lakukan vaksin ulang secara rutin setiap tahun untuk mencegah infeksi pada kucing.</div>
Adminhttp://www.blogger.com/profile/01188026021772035900noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2206645319278657120.post-57553473880469265392019-01-17T20:07:00.000-08:002019-01-17T20:07:00.235-08:00Manfaat daun binahong untuk kesehatan<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="text-align: justify;">Daun binahong merupakan tanaman obat yang berasal dari korea. Di Indonesia, tanaman ini biasa disebut gondola (Basella rubra Linn ) . Namun, masyarakat Indonesia biasanya sangat asing ketika mendengar kata “daun binahong” ini. Tanaman ini banyak tumbuh di pekarangan rumah dan penjual tanaman. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6001QlepdSbK78fhDYnNyOiOxxhEl998bhq1laZOdW0H3fuRxq8vTyhmIP9wSFNmU7lNupVKAOHbZ-5ColA4bSSJ4BS5YxyB8mNwI-Yrh3VJvyRgX6k9lVeCoo1YZMSSWRDcABw6tZ9A/s1600/Untitled-696x476.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="477" data-original-width="696" height="436" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6001QlepdSbK78fhDYnNyOiOxxhEl998bhq1laZOdW0H3fuRxq8vTyhmIP9wSFNmU7lNupVKAOHbZ-5ColA4bSSJ4BS5YxyB8mNwI-Yrh3VJvyRgX6k9lVeCoo1YZMSSWRDcABw6tZ9A/s640/Untitled-696x476.webp" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Berikut beberapa manfaat daun binahong untuk kesehatan : </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b>1. Mengatasi masalah kulit </b><br />Daun binahong mengandung zat yang dapat digunakan untuk merawat kulit wajah dan mampu mengatasi jerawat. Kandungan yang terdapat dalam daun binahong juga dapat membantu kulit wajah mengatasi komedo dan flek hitam dengan menggunakan masker binahong. <br /><br />Daun binahong ini juga terdapat kandungan kolagen yang tinggi sehingga dapat membantu mencerahkan kulit wajah. Lalu anda dapat mengoleskannya ke seluruh bgian wajah setelah mandi selama 30 menit. <br /><br /><b>2. Mengobati maag </b><br /><br />Manfaat daun binahong yang selanjutnya adalah mengobati masalah pencernaan seperti maag. Maag terjadi karena lambung memproduksi asam lambung yang berlebihan.<br /><br />Daun binahong dapat menormalkan asam almbung kembali. Daun binahong juga mengandung antioksidan yang dapat berfungsi untuk menangkal radikal bebas yang ada dalam tubuh anda sehingga badan anda akan terasa lebih sehat dan akan terhindar dari berbagai macam jenis penyakit. <br /><br /><b>3. Mengatasi asam urat </b><br /><br />Asam urat merupakan penyakit yang menyerang bagian persendian tubuh. Penderita akan merasakan nyeri yang sangat hebat pada bagian persendian sehingga akan merasa tidak nyaman untuk melakukan aktifitas sehari-hari. Daun binahong terdapat kandungan zat yang dapat membantu menyembuhkan asam urat dengan cara yang sangat mudah yaitu anda hanya cukup mengkonsumsi rebusan daun binahong secara rutin.
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">4.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; line-height: normal;"> </span></span></span>Mengatasi kolestrol</b> <br /><br />Daun binahong dipercaya dapat mengatasi kolestrol jahat yang terdapat dalam tubuh. Daun binahong ini akan membantu tubuh kita menetralisir kandungan kolesterol jahat yang terdapat dalam pembuluh darah. </div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br />Kolestrol jahat yang terdapat dalam pembuluh darah akan sangat berbahaya jika dibiarkan karena akan menimbulkan plak pada pembuluh darah. Kolestrol lama kelamaan akan menumpuk sehingga dapat menyumbat pembuluh darah yang mengakibatkan aliran darah menuju jantung terhambat. <br /><br />Kolestrol tinggi jika dibiarkan akan memicu tumbuhnya oenyakit-penyakit lain seperti jantung, dan stroke. Untuyk mendapatkan manfaat daun bhinahong, anda dapat mengkonsumsi air rebusan daun binahong secara rutin hingga kolestrol dalam tubuh hilang.</div>
Adminhttp://www.blogger.com/profile/01188026021772035900noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2206645319278657120.post-57576777619943287672019-01-16T23:47:00.001-08:002019-01-16T23:47:11.846-08:00Manfaat madu untuk anak<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji4M2Jc7PZ62Uhg60lU1xuhLL-9OJu5zKiYGzkam-4ezQHiEfQhV6t6gnfG0ncr9aWoXYBJmUSd_fQjY9xh43NnNkq82cBlYD69gVGwBZ0MJgK8BRLpqdLA1X0p08ijhyOs7P34MH5JW0/s1600/honey-625_625x421_41461133357.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="421" data-original-width="625" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji4M2Jc7PZ62Uhg60lU1xuhLL-9OJu5zKiYGzkam-4ezQHiEfQhV6t6gnfG0ncr9aWoXYBJmUSd_fQjY9xh43NnNkq82cBlYD69gVGwBZ0MJgK8BRLpqdLA1X0p08ijhyOs7P34MH5JW0/s640/honey-625_625x421_41461133357.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 108pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 108pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 108pt;">
Madu merupakan cairan berupa zat gula yang terdapat pada sarang lebah. Madu dihasilkan dari nectar bunga yang sedang mekar dan kemudian dihisap oleh lebah. lebah memiliki berbagai macam jenis, lebah yang menghasilkan madu kualitas terbaik adalah Apis dosarta yang merupakan lebah asia.<br /><br /> Madu memiliki kandungan vitamin yang berguna untuk menjaga kesehatan anak. Didalam madu terdapat kandungan glukosa yang berfungsi untuk melakukan perantara metabolisme untuk sumber energy bagi sel-sel dalam tubuh. <br /><br /> Madu merupakan zat alami yang tidak akan menimbulkan efek samping apapun dalam jangka panjang. Madu hanya disarankan untuk anak berusia diatas satu tahun karena bayi yang berusia dibawah satu tahun belum bisa mencerna dengan sempurna. <br /><br />Berikut manfaat madu untuk anak : <br /><b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 108pt;">
<b>1. Meredakan batuk dan flu </b><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Batuk dan flu merupakan penyakit yang sering terjadi pada anak-anak. Ketika anak anda terkena batuk maka sebagai ibu akan sangat khawatir, anda dapat memberikan sedikit madu untuk si kecil. Memberikan madu dapat membantu rongga pernafasan menjadi lebih lega. Untuk memberi madu pada bayi yang sedang batuk, anda dapat mencampurkan madu dengan air hangat lalu memberikannya dengan botol agar si kecil lebih nyaman.<span style="text-align: justify;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Membantu perkembangan organ bayi yang sehat </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Semua vitamin dan mineral yang terdapat dalam madu bermanfaat untuk mendukung perkembangan otot dan perkembangan organ tubuh bayi. Kandungan berbagai jenis asam amino yang terdapat dalam madu dapat membantu tulang dan pembangunan fisik bayi menjadi lebih cepat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<b>3. Melindungi fungsi hati </b><br /><br />Fungsi hati untuk bayi akan terus berkembang seiring berjalannya waktu dan usia bayi. Ketika bayi mulai mengkonsumsi berbagai macam makanan pendamping ASI maka fungsi hati pada bayi akan lebih banyak bekerja. Madu dapat membantu membuang racun dari dalam tubuh dan menyehatkan fungsi hati. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>4. Membantu penyembuhan luka lebih cepat<br /><br /></b> Madu dapat membantu kulit membentuk jaringan baru ketika bayi anda terluka atau terkena goresan. Madu dapat diberikan kepada anak anda melalui makanan atau minuman. Namun ketika anak anda terkena luka yang tipis maka anda dapat mengoleskannya pada bagian yang terluka, cara ini akan lebih efektif dan juga akan lebih cepat membangun jaringan.</div>
<div>
<br /></div>
<br />
Adminhttp://www.blogger.com/profile/01188026021772035900noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2206645319278657120.post-17104686946202026342019-01-15T22:36:00.000-08:002019-01-15T23:16:39.116-08:00Cara mengobati mata minus secara cepat dan alami<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
Mata merupakan nikmat dari tuhan yang paling indah karena dengan mata kita bisa melihat semua yang ada di dunia. jika mata kita mengalami gangguan seperti minus pasti kita akan merasa tidak nyaman. Mata minus memiliki berbagai macam penyebab, diantaranya adalah karena keturunan, jarang beraktifitas diluar ruangan, kebiasaan membaca atau disebabkan oleh factor lainnya.<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ5QmG-MXV4r0sSvM42FtacEZHxmII1Cpo8gfAUMR6QdzvB-JwdMNNfcmI182mcsmNfsLyBHplG2Nyp1_EgmO65pqM8cmJSDLTnE7Y3Y5LOcEAgPAnhsXpEVegy8H8vFziqpERFc8GKk4/s1600/cara-menyembuhkan-mata-minus-dengan-cepat-mudah-dan-alami-tanpa-operasi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="335" data-original-width="671" height="313" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ5QmG-MXV4r0sSvM42FtacEZHxmII1Cpo8gfAUMR6QdzvB-JwdMNNfcmI182mcsmNfsLyBHplG2Nyp1_EgmO65pqM8cmJSDLTnE7Y3Y5LOcEAgPAnhsXpEVegy8H8vFziqpERFc8GKk4/s640/cara-menyembuhkan-mata-minus-dengan-cepat-mudah-dan-alami-tanpa-operasi.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<br />
Cara menyembuhkan mata minus ada bermacam-macam, ada yang cara menyembuhkannya hanya membutuhkan waktu satu minggu namun itu tergantung berapa besar tingkat keparahan minus atau silinder anda. Beberapa cara untuk menyembuhkan mata minus antara lain :<br />
<br />
<br />
<b> 1. Minum jus lidah buaya<br /></b>Jus lidah buaya memiliki kandungan gizi yang bisa digunakan untuk mengobati mata minus. Anda dapat mengkonsumsi jus lidah buaya selama satu minggu full untuk mengurangi minus mata anda. Tambahkan bahan-bahan herbal seperti madu, lemon atau lainnya.<br />
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<b><br /></b>
<b>2. Menggunakan lilin</b></div>
<br />
<!--[if !supportLists]--><o:p></o:p><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrNW7kW2z-VxqebOGjOVy8F81tz7onUPBHlxFf9oA4pYOShxJYqruu9MDbthiyRdxX2yz1-LRAdNL3PaAumOgvxX2VkayQh7tdJAMrSYhr_Qp2o2bWN4zDX4YmPvD80xKTVPoD-iZHS-Q/s1600/20180424175706-2-cara-menyembuhkan-mata-minus-002-yoga-tri-priyanto.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="377" data-original-width="670" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrNW7kW2z-VxqebOGjOVy8F81tz7onUPBHlxFf9oA4pYOShxJYqruu9MDbthiyRdxX2yz1-LRAdNL3PaAumOgvxX2VkayQh7tdJAMrSYhr_Qp2o2bWN4zDX4YmPvD80xKTVPoD-iZHS-Q/s640/20180424175706-2-cara-menyembuhkan-mata-minus-002-yoga-tri-priyanto.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 72pt;">
<br />
<br />
Mengobati mata minus menggunakan lilin merupakan cara yang paling sering digunakan oleh orang. Sebagian besar orang mengatakan bahwa cara ini paling ampuh untuk mengobati mata minus dengan cepat. <br />
Cara menyembuhkan minus menggunakan lilin yaitu :<br />
<br />
- Nyalakan lilin<br />
- Tatap lilin selama beberapa menit dan usahakan jangan selalu berkedip<br />
- Anda dapat melakukan hal ini secara terus-menerus. Tatap lilin sampai keluar air mata namun jika sudah keluar air mata hentikan terapi lilin tersebut karena tentunya akan berpengaruh kepada kesehatan mata anda.<br />
<br />
<b><br /></b></div>
<b>3. Menggunakan Wortel</b><br />
Menyembuhkan minus dengan wortel merupakan cara alami yang dapat anda lakukan. Wortel merupakan jenis sayuran yang mengandung beta-karoten yang diperlukan oleh tubuh untuk memproduksi vitamin A. Vitamin A juga merupakan kandungan yang baik untuk kesehatan mata.Mengkonsumsi wortel secara rutin akan membantu meningkatkan penglihatan penderita mata minus.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<b>4. Menggunakan daun sirih</b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
Daun sirih mengandung minyak esensial<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>seperti sineol, karvakol, eugenol, kavikol
dan kadinen. Kavikol berguna sebagai pembunuh bakteri, jamur dan antioksidan.
Minyak atsiri yang terdapat daun sirih mengandung patti, gula, zat samak, dan
seskuiterpen.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<br /></div>
Adminhttp://www.blogger.com/profile/01188026021772035900noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2206645319278657120.post-14204770204942581592018-10-26T02:10:00.000-07:002018-12-14T00:55:59.152-08:00Penyakit Yang Umumnya Terjadi Pada Bayi Prematur<div style="text-align: justify;">
Tahukah anda apa yang dimaksud dengan bayi prematur ? Secara umum, bayi prematur bisa kita devinisikan sebagai bayi yang terlahir lebih cepat dari usia kelahiran normalnya. Nilai yang disepakati yaitu sebelum atau umur bayi kurang dari 37 minggu, maka disebut dengan bayi prematur. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Perawatan Bayi Prematur tentu saja tidak sama dengan pola perawatan bayi normal pada umumnya. Bayi ini memiliki beberapa kondisi dimana harus dirawat dengan sangat intensive. Mengapa demikian ? Karena pada umumnya, bayi prematur memiliki beberapa kemungkinan penyakit bawaan seperti : </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpxJRBQ4HEfsAo0V19L9XLTBIYF1duNkT9r4T5Xt1xgYe_BlrvxSnMWu9OvLVL4Wy0dIFlplIXLvUKKTxeUqP1wvjZw-T-ELoXgFdylcXM-p6mtMVlBoATziBdJmraLoFGOn6yKvKm_gE/s1600/gangguan+kesehatan+pada+bayi+premature.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="gangguan pada bayi prematur" border="0" data-original-height="525" data-original-width="700" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpxJRBQ4HEfsAo0V19L9XLTBIYF1duNkT9r4T5Xt1xgYe_BlrvxSnMWu9OvLVL4Wy0dIFlplIXLvUKKTxeUqP1wvjZw-T-ELoXgFdylcXM-p6mtMVlBoATziBdJmraLoFGOn6yKvKm_gE/s400/gangguan+kesehatan+pada+bayi+premature.jpg" title="gangguan pada bayi prematur" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<b>1. Apnea</b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Apnea merupakan macam atau jenis dari gangguan pernapasan yang terjadi pada bayi prematur. Apnea adalah satu kondisi dimana pernapasan terhenti beberapa detik. Hal ini akan berkaitan erat dengan menurunnya detak jantung sehingga perlu penanganan medis yang intensif salah satunya dengan penggunaan alat buble cpap. </div>
<br />
<b>2. Ikterus (Bayi Kuning)</b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Ikterus atau <a href="https://www.blogosehat.com/ciri-bayi-kuning/">bayi kuning</a> juga kerap diderita oleh bayi prematur. Hal ini disebabkan karena organ hati belum sempurna. Sehingga bilirubin indirek yang harusnya diolah di dalamnya prosesnya sangat lambat, oleh karena itu terjadi penumpukan kadar bilirubin yang menyebabkan penyakit bayi kuning. </div>
<br />
<b>3. Gangguan Pernapasan</b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Sama halnya dengan penyakit ikterus atau penyakit kuning. Gangguan pernapasan yang terjadi pada bayi prematur juga disebabkan karena organ paru – paru belum matang sempurna. Hal ini membuat cairan berkumpul di dalam paru – paru sehingga bayi mengalami kesulitan bernapas. </div>
<br />
<b>4. Hipotermia</b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Hipotermia terjadi karena tubuh bayi belum cadangan lemak yang cukup untuk menstabilkan suhu tubuh ketika terjadi penurunan suhu. Akibatnya suhu tubuh bayi prematur menurun drastic hingga dibtutuhkan terapi untuk menormalkannya. Oleh sebab itu perawatan bayi prematur hendaknya dilakukan di dalam inkubator bayi. </div>
<br />
<b>5. Gangguan Pencernaan</b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Tidak hanya organ paru dan hati nya yang belum sempurna, melainkan organ lambung dan perncernaannya juga belum sempurna. Oleh sebab itu, kerap kali bayi prematur juga mengalami gangguan pencernaan. Di sini bayi prematur hendaknya harus mendapatkan ASI yang cukup untuk mengatasi berbagai macam persoalan tersebut.</div>
Adminhttp://www.blogger.com/profile/01188026021772035900noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2206645319278657120.post-86140646298759867032018-09-25T00:13:00.001-07:002018-10-26T01:37:39.846-07:00Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata Selain Wortel<div style="text-align: justify;">
Pasti sebagaian orang tau jika wortel baik untuk menjaga kesehatan mata karena kandungan Vitamin A dan beta karotenya. Ternyata bukan hanya wortel yang bagus untuk menjaga kesehatan mata, tetapi ada juga buah-buahan atau sayur-sayuran yang bisa membantu menjaga kesehatan mata anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Utamakan memakan yang mengandung vitamin A, E, C, seng, lutein dan asam lemak omega 3 juga mwmbantu dalam menjaga kesehatan mata. Ini juga bisa menjadi alternatif untuk anda yang tidak suka makan wortel tetapi ingin menjaga kesehatan mata.</div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUjI-Du-dwU6dtkdhan9Jc0RWjMtirI-gdgs7SbkWlicC69NGckd8uRzeWYkBE2AozhDdDf5u88_9v2bUCt6Yrah5G1eL_WjIzqvGDYjM91AL-cjT-MZ5OVrqeu8lJ205Y5-0Vq4XCuWo/s1600/jenis-makanan-untuk-menjaga-kesehatan-mata.png"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUjI-Du-dwU6dtkdhan9Jc0RWjMtirI-gdgs7SbkWlicC69NGckd8uRzeWYkBE2AozhDdDf5u88_9v2bUCt6Yrah5G1eL_WjIzqvGDYjM91AL-cjT-MZ5OVrqeu8lJ205Y5-0Vq4XCuWo/s640/jenis-makanan-untuk-menjaga-kesehatan-mata.png" /></a><br /><br /><b>1. Sayuran hijau</b><br /><br /><div style="text-align: justify;">
Kenapa harus sayuran hijau? Ya karena sayuran hijau banyak mengandung lutein dan zeaxanthin yang merupakan karotenoid pada retina mata. Makanan yang mengandung dua zat gizi ini ternyata memiliki sifat antioksidan yang berfungsi untuk menurunkan resiko pengembangan degenrasi makula dan katarak. </div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Dan antioksidan dapat melindungi mata dari kerusakan yang ditimbulkan oleh sinar matahari, asap rokok, dan polusi udara. Untuk sayuran yang memiliki kandungan lutein dan zeaxanthin tinggi diantaranya, daun bayam, daun kale, sawi, brokoli, dan lobak hijau. Juga bisa ditemukan pada kacang polong dan alpukat.</div>
<br /><div>
<b>2. Telur</b><br /><br /><div style="text-align: justify;">
Telur juga memiliki banyak gizi yang terkandung di dalamnya yang ternyata dapat membantu menjaga kesehatan mata. Kandungan yang ada di dalam telur yaitu seng, lutein, zeaxanthin, dan vitamin A. Untuk lutein dan vitamin A dapat membantu mencegah kebutaan pada mata dan menghindari mata dari kekeringan pada mata. Sedangkan untuk zeaxanthin dan seng juga lutein dapat membantu menjaga kesehatan mata serta mengurangi resiko ternyadinya degenerasi mokula.</div>
<br /><b>3. Buah citrus dan buah berry</b></div>
<div>
<br /><div style="text-align: justify;">
Untuk buah citrus seperti jeruk, lemon dan jeruk bali juga buah berry seperti strawberry, blueberry, dan raspberry ternyata memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Karena vitamin C juga menganduk banyak antioksidan tinggi. Oleh karena itu buah yang satu ini sangat dianjurkan untuk anda yang ingin terhindar dari penyakit degenerasi makula dan katarak. Masih ada makanan lain yang mengandung vitamin C diantaranya pepaya, paprika, kiwi, tomat dan jambu biji.</div>
<br /><b>4. Biji-bijian dan kacang-kacangan</b><br /><br /><div style="text-align: justify;">
Ada beberapa biji-bijian dan kacang-kacangan yang mengandung Vitamin E yang baik untuk menjaga kesehatan mata karena untuk memperlambat degenerasi makula. Seperti biji bunga matahari, dan almond. Dalam biji bunga matahari selain mengandung vitamin E ternyata juga mengandung seng. </div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sedangkan dalam kacang almod terdapat kandungan asam lemak omega 3 yang dapat membantu meningkatkan kesehatan mata. Kacang-kacangan atau biji-bijian yang baik untuk kesehatan mata antara lain walnut, kacang polong, kacang tanah, kacang lima, kacang merah.</div>
</div>
Adminhttp://www.blogger.com/profile/01188026021772035900noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2206645319278657120.post-34411866140500591912018-09-24T23:39:00.001-07:002018-12-14T00:55:43.456-08:00Penyakit Yang Menyerang Bagian Mata<div style="text-align: justify;">
Menjaga kesehatan mata memang hal yang sangat penting jika kita menjaga kesehatan mata maka mata kita akan terhindar dari penyakit yang menyerang mata. Menurut para ahli dari American Academy of Opthalmology ada beberapa penyakit yang menyerang mata.</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNrd2OTvbPZ_S3iw48GIHGafIxW_bCPkwbK5-mYVcX6FkAd7yIVfZcGa8ea-J-vKIWV_sTpuuE2qVlA_Ql_C-KYQhx7uNI75KthnvIHdloxpEMDoPB5w-itD2mqHvZ1ur2W9_pdSX6pMI/s1600/Menjaga-Kesehatan-Mata.jpg"><img border="0" height="209" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNrd2OTvbPZ_S3iw48GIHGafIxW_bCPkwbK5-mYVcX6FkAd7yIVfZcGa8ea-J-vKIWV_sTpuuE2qVlA_Ql_C-KYQhx7uNI75KthnvIHdloxpEMDoPB5w-itD2mqHvZ1ur2W9_pdSX6pMI/s400/Menjaga-Kesehatan-Mata.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<b>1. Glaukoma </b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Glaukoma merupakan penyakit yang menyerang saraf optik mata yang mengirimkan informasi visual ke otak anda. Ternyata penyakit ini adalah penyebab kebutaan nomor dua di dunia. memang tidak ada gejala khusus pada penderita glaukoma ini. Tetapi jika di dalam mata anda mengalami tekanan yang tinggi dan titik-titik kebutaan berkembang dipandangan anda. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Dan titik ini tidak bisa terdeteksi sampai saraf optik memiliki kerusakan dan ada baiknya anda segera memeriksakan kondisi mata anda ke dokter mata. Dan untuk pencegahannya baiknya anda memeriksa mata anda jika anda sudah menginjak usia 40 tahun.</div>
<br />
<b>2. Katarak </b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Munculnya katarak bisa ditandai dengan lensa alami mata menjadi seperti kabur. Untuk yang mengalami katarak ini biasanya orang yang sudah berumur atau yang sudah tua. Penyakit ini lebbih menyerang pada orang perokok atau sering terkena paparan sinar matahari yang signifikan. Gejala katarak ini bertahap dari yang pandangan mengabur, silau atau ada lingkaran cahaya, dan sensitif kontras menghilang.</div>
<br />
<b> 3. Konjungtivitis</b></div>
<div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Konjungtivitis atau yang biasa disebut “pink eye” merupakan penyakit yang sering terjadi. Penyakit ini terjadi ketika jaringan yang jelas di atas bagian warna putih anda mengalami radang. Dan ini akan membuat mata anda menjadi kemerahan dan berair ataupun gatal. Dan kelopak mata akan menjadi bengkak sehingga akan lebih sering menutup.</div>
<br />
<b> 4. Degenerasi makula </b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Age related macular degenaration (AMD) merupakan penyebab paling utama dari kebutaan. Karena penyakit ini menyerang bagian makula, daerah yang kecil pada retina mata. Untuk penyakit ini tidak mengalami gejala langsung. Tetapi jika ada sesuatu yang aneh dibagian mata ada baiknya anda memeriksa mata anda. </div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tidak ada untuk mencegah AMD, tetapi anda dapat memperlambat perkembangannya dengan mengontrol tekanan darah, memakan makanan yang sehat untuk mata, mencegah tubuh dari kegemukan, dan hindari merokok secara terus-menerus.</div>
Adminhttp://www.blogger.com/profile/01188026021772035900noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2206645319278657120.post-34050204409810314342018-09-24T20:51:00.002-07:002018-10-26T01:45:39.027-07:00Cara Menjaga Kesehatan Mata<div style="text-align: justify;">
Mata merupakan alat panca indera yang paling penting. Tanpa mata kita tidak bisa melihat apa saja yang ada di dunia ini. Maka dari itu kita harus menjaga kesehatan mata. Untuk anda yang masih bingung bagaimana cara menjaga kesehatan mata saya akan memberikan referensinya untuk anda, ada beberapa cara untuk menjaga kesehatan mata :</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRK4FUuzGPnqzOOmLYhVIGHiE1D5MfMKnCYy2wJHC5Dcspt8TqYPUN7GLVmzulLdL5yc6pjriwSGHwsdOck2AZEd56GjxZMox5-ILunviKt7pKRj25TZayH3Qcp2vIHXto8C1rLQdFSJA/s1600/kesehatan+mata.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="451" data-original-width="1024" height="175" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRK4FUuzGPnqzOOmLYhVIGHiE1D5MfMKnCYy2wJHC5Dcspt8TqYPUN7GLVmzulLdL5yc6pjriwSGHwsdOck2AZEd56GjxZMox5-ILunviKt7pKRj25TZayH3Qcp2vIHXto8C1rLQdFSJA/s400/kesehatan+mata.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br /><b> 1. Makan buah dan sayur-sayuran</b><br /><div style="text-align: justify;">
Sangat dianjurkan untuk mengonsumsi buah dan sayur-sayuran untuk membantu menjaga kesehatan mata, buah dan sayur-sayuran yang banyak mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Salah satunya wortel. Ya sayuran yang satu memang sudah sangat famililier untuk membantu menjaga kesehatan mata karena kandungan vitamin A nya dan kandungan beta karoten yang merupakan antioksidan penting yang dapat membantu mengurangi resiko degenerasi mokula.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<b>2. Jangan membaca dengan pencahayaan yang tidak terlalu terang </b><br /><br /><div style="text-align: justify;">
Hal ini diperlukan untuk menjaga kesehatan mata. Tidak boleh membaca dalam keadaan penerangan yang kurang karena dapat menyebabkan ketegangan pada mata. Dan jangan sampai terlalu lelah.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b>3. Kurangi penggunaan tetes mata</b><br /><div style="text-align: justify;">
Ada baiknya anda mengurangi penggunaan obat tetes mata. Karena menggunakan tetes mata hanja boleh untuk mengatasi kemerahan mata yang disebabkan oleh debu. Apabila anda menggunakan obat tetes mata secara berlebihan maka itu akan merusak kesehatan mata.</div>
<br /><b>4. Gunakan mentimun</b><br /><br /><div style="text-align: justify;">
Gunakan irisan mentimun untuk mengompres kelopak mata anda. Untuk cara penggunaanya potong mentimun agar berbentuk lingkaran kemudian letakan menitimun dikelopak mata selama 10 menit dan lakukan hal ini sebelum tidur pada malam hari secara rutin.</div>
<br /><b> 5. Gunakan kacamata hitam saat keluar untuk melindungi dari sinar UV</b><br /><br /><div style="text-align: justify;">
Ada baiknya gunakan kacamata hitam saat keluar untuk melindungi mata dari sinar UV. Gunakan lensa yang terpolarisi, karena tidak sembarangan kacamata hitam digunakan.</div>
<br /><b>6. Hindari duduk terlalu lama di depan komputer </b><br /><br /><div style="text-align: justify;">
Ini biasa dilakukan oleh orang yang bekerja sehari-hari tetapi di depan komputer. Ini merupakan hal yang sangat membahayakan untuk kesehatan mata karena radiasi dari layar komputer pada mata akan mengganggu pengelihatan orang tersebut. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika orang tersebut duduk terlalu lama di depan laya komputer maka matanya akan terasa perih. Untuk hal ini ada baikya jangan dilakukan terlalu sering karena dapat merusak mata dan mata menjadi minus.</div>
</div>
Adminhttp://www.blogger.com/profile/01188026021772035900noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2206645319278657120.post-7092796809214294222018-09-24T20:17:00.001-07:002018-10-26T01:47:22.208-07:00Mengenal Gejala, Penyebab, dan Cara Mengobati Penyakit Asma<div style="text-align: justify;">
Asma merupakan penyakit jangka panjang dan kronis yang menyerang saluran pernapasan yang ditandai dengan peradangan atau penyempitan saluran pernapasan yang dapat menimbulkan sesak napas. Rasa sakit lain yang dirasakan oleh orang yang memiliki riwayat penyakit asma bukan hanya susah bernapas tetapi merasakan rasa nyeri pada dada, batuk-batuk, dan mengi. Untuk penyakit asma sendiri dapat menyerang berbagai usia.</div>
<br /><div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkwZcJcJDdFEih4oHOTo-2kl9z6u1H_zeGf2a_6IoDboqmvwSK_T3YhMn7UHhAiadCKjkP7TM3YLkSLhpajAmimY3L7rbONWHAqF_hBz8l4CbAGxlXiypHk5H8vnYuB_ZwGohL5kHAjIo/s1600/penyakit-asma.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkwZcJcJDdFEih4oHOTo-2kl9z6u1H_zeGf2a_6IoDboqmvwSK_T3YhMn7UHhAiadCKjkP7TM3YLkSLhpajAmimY3L7rbONWHAqF_hBz8l4CbAGxlXiypHk5H8vnYuB_ZwGohL5kHAjIo/s640/penyakit-asma.jpg" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
Penyebab pasti terjadinya penyakit asma ini memang belum diketahui secara pasti. Tapi ada beberapa hal yang dapat menyebabkan adanya penyakit asma, diantaranya asap rokok, debu, bulu binatang yang masuk melalui hidung, aktifitas fisik, udara dingin, infeksi virus.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Untuk orang memiliki riwayat penyakit asma saluran pernapasannya cenderung lebih sensitif dibandingkan dengan orang yang tidak memiliki riwayat asma. Ketika paru-paru teriritasi maka otot-otot penderita asma akan menjadi kaku dan membuat saluran pernapasan menjadi sempit.</div>
<br /><b>Pengobatan Asma</b><br /><br /><div style="text-align: justify;">
Untuk pengobatan asma sendriri tidak bisa untuk menghilangkan penyakit asma tersebut. Pengobatan penyakit asma hanya bisa untuk meredakan gejala dan mencegah gelaja kembali kambuh. Untuk pengobatan tersebut diperulakan recana, rencana yang harus dilakukan dengan dokter. Untuk mengetahui apa saja yang harus diperhatikan diperlukan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Penting diketahui untuk para penderita asma agar para penderita asma dapat menghidari apa saja yang berhubungan dengan asma. Jika asma anda kambuh ada obat yang disarankan yaitu inhaler pereda. Jika terjadi serangan asma atau gejala asma tersebut memburuk (secara perlahan) meskipun sudah ditangani menggunakan inhaler pereda atau obat-obatan yang lain tetapi tidak meredakan asma tersebut ada baiknya anda harus pergi ke dokter untuk melakukan pengobatan lebih lanjut. Bagi anda yang memiliki penyakit asma kronis, peradangan pada saluran pernapasa yang sudah berlangsung lama akan mengalami penyempitan saluran pernapasan permanen.</div>
<br /><b>Mengendalikan penyakit asma</b></div>
<div>
<br /><div style="text-align: justify;">
Untuk anda yang memang mempunyai riwayat penyakit asma tidak perlu khawatir dalam mengendalikan penyakit asma anda ini. Karena penyakit asma merupakan penyakit yang masih bisa dikendalikan.</div>
<br />Berikut beberapa cara untuk mengendalikan penyakit asma :</div>
<div>
<ul>
<li>Mengenali dan menghindari pemicu terjadinya penyakit asma</li>
<li>Mengikuti rencana penanganan asma dengan dokter</li>
<li>Mengenali serangan penyakit asma dan melakukan langkah pengobatan asma dengan benar</li>
<li> Menggunakan obat-obatan yang disarankan dokter</li>
</ul>
</div>
Adminhttp://www.blogger.com/profile/01188026021772035900noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2206645319278657120.post-32017888207597861592018-09-24T19:47:00.002-07:002018-10-26T01:49:21.687-07:00Cara Mudah Mengobati Asam Urat Dengan Bahan-bahan Alami<div style="text-align: justify;">
Tidak asingkan dengan penyakit asam urat yang menyerang pesendian biasanya disebabkan karena makanan atau mandi pada malam hari. Biasanya penyakit asam urat ini menyerang pada orang yang sudah lanjut usia. Munculnya rasa nyeri ini memang tak tertahankan. Biasanya rasa neri ini menyerang pada bagian kaki.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtM_Z1FG7vVL0EheVs1i09RPi8iDZe5lVF_QGwJG0j15qARUgdbooSh2Ol0k2kWEmsZdAKB-af7JxNhc3OfU6iuCXAsZ0lzvu2-V6IjeC2Q74b6fWGwHnXqPK73g82PnBsD07r4aorxQE/s1600/Cara+mengobati+asam+urat+secara+alami+tradisional+ampuh.jpg"><img border="0" height="387" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtM_Z1FG7vVL0EheVs1i09RPi8iDZe5lVF_QGwJG0j15qARUgdbooSh2Ol0k2kWEmsZdAKB-af7JxNhc3OfU6iuCXAsZ0lzvu2-V6IjeC2Q74b6fWGwHnXqPK73g82PnBsD07r4aorxQE/s640/Cara+mengobati+asam+urat+secara+alami+tradisional+ampuh.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gejala awalnya apabila ada rasa panas pada bagian persendian. Asam urat bisa terjadi dibagian tubuh mana saja terutama pada bagian jari kaki, sendi jari tangan, lutut, dan pergelangan kaki. Untuk penyembuhannya bisa menggunakan bahan-bahan alami.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Madu Hitam</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC6x_zn5rvrCVO2vsDudZMF1guppy-dfRsczuJvpAgy62pPWwmaaR91XteaV_wYoGRBWYLj42SIgrFx7x2Q8vWp_DWN7JPm-cRnTIOZq1dp0bspye7ODZSfg2OIioAoYvf5sTz56V-_HQ/s1600/madu-hitam2.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC6x_zn5rvrCVO2vsDudZMF1guppy-dfRsczuJvpAgy62pPWwmaaR91XteaV_wYoGRBWYLj42SIgrFx7x2Q8vWp_DWN7JPm-cRnTIOZq1dp0bspye7ODZSfg2OIioAoYvf5sTz56V-_HQ/s640/madu-hitam2.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Madu yang diambil di pedalam hutan, yang dihasilkan oleh lebah penghisap nectar bunga pahit, seperti mahoni, pelawan, kopi. Karena kandungan alkoidnya yang tinggi yang berfungsi sebagai anti infeksi dan antibiotik yang bermanfaat untuk mengobati asam urat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Daun Binahong</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyrVVCfze0ijfcIldRbeksQACS9HCqXjExOs0RHhdS-olP32QRPah5a1A6VAqSYqvHqOPcgG6sITTkE30BvaFwt0BKPvTBMSwn8cIpFzTJu-sUl_7cYEE_KvYcRYq4VfIpJCM0KX5SB9w/s1600/manfaat-tanaman-binahong.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyrVVCfze0ijfcIldRbeksQACS9HCqXjExOs0RHhdS-olP32QRPah5a1A6VAqSYqvHqOPcgG6sITTkE30BvaFwt0BKPvTBMSwn8cIpFzTJu-sUl_7cYEE_KvYcRYq4VfIpJCM0KX5SB9w/s640/manfaat-tanaman-binahong.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Menurut para penelitian ternya daun binahong bisa mengobati penyakit asam urat ini dikarenakan daun binahong memiliki kandungan sebagai flavonoid, asam oleanolik, vitamin C, Saponin, alkonoid dan minyak atsiri. Untuk mengonsumsi daun ini bisa dengan cara direbus lalu diambil airnya, bisa juga dengan dibuat menjadi teh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3. Buah Mengkudu</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJwchQBjgCkI9ksUZXLaaJbpdxT2di4U3G8i-ScflKNHwyI8wWSF3q1-MzB3DLAQvbEjwPteGWtx27Hvc0CmbgNQNheFVUTTOJ1xVw2eKO0cJ7WjGsBZD5lTeegy6l1_wPX9dmVWQNKhw/s1600/meski-pahit-dan-bau-buah-mengkudu-punya-8-manfaat-baik-bagi-kesehatan-Z5o4gEYKrW.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJwchQBjgCkI9ksUZXLaaJbpdxT2di4U3G8i-ScflKNHwyI8wWSF3q1-MzB3DLAQvbEjwPteGWtx27Hvc0CmbgNQNheFVUTTOJ1xVw2eKO0cJ7WjGsBZD5lTeegy6l1_wPX9dmVWQNKhw/s640/meski-pahit-dan-bau-buah-mengkudu-punya-8-manfaat-baik-bagi-kesehatan-Z5o4gEYKrW.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kebanyakan orang tidak suka dengan buah ini karena bentuknya yang menjijihkan. Tapi siapa sangka dibalik bentuknya yang menjijihkan ternyata buah mengkudu memiliki khasiat untuk mengobati asam urat. Karena meneurut penelitian buah mengkudu memiliki kandungan scoleptin, terpenoid, zat anti kanker, xeronine dan phroxeronine. Untuk cara mengonsumsinya rebus buah mengkudu dengan kunyit lalu minum air rebusan tadi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>4. Daun Sirsak</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpdzcp0GqLg7CLVt4xyOZzLEE3yFFPSjaCWJDCcz9teZvlUagPKqdFM58516kbhV-6pvpiIX33hVof3n-Bu1uUZ3JUIO-Gwlu4hIaM3miX5eQr0fXxhaEKeLAUJDDKa8XKB9m8FAaBHQ4/s1600/sejuata-manfaat-daun-sirsak.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpdzcp0GqLg7CLVt4xyOZzLEE3yFFPSjaCWJDCcz9teZvlUagPKqdFM58516kbhV-6pvpiIX33hVof3n-Bu1uUZ3JUIO-Gwlu4hIaM3miX5eQr0fXxhaEKeLAUJDDKa8XKB9m8FAaBHQ4/s640/sejuata-manfaat-daun-sirsak.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Untuk pengobatn dengan daun sirsak ini sangat mudah karena mudah didapatkan. Daun sirsak ini memiliki kandungan serat, vitamin A, B, dan C, mineral yang terdiri dari pottasium, kalsium, zat besi, asam gentisate, annocacin, annocatilin, dan anol.nuntuk mengonsumsinya hanya perlu rebus daun sirsak tersebut kemudian ambil airnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>5. Daun Salam</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgimfWi3lkoxipHQ3JmbLp-6RRSzriGLs8IGUWqi7x1v-I3EtdAKAikYEeU6visC6kFsLZUu8ReH5dqxwyj6PSh9Gt1CG9c_Jbqy-0VnrFAQtxEVcyf6fvI_XgDdkTfmWx3SVu9xT9Efkg/s1600/daun-salam_20180319_185459.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgimfWi3lkoxipHQ3JmbLp-6RRSzriGLs8IGUWqi7x1v-I3EtdAKAikYEeU6visC6kFsLZUu8ReH5dqxwyj6PSh9Gt1CG9c_Jbqy-0VnrFAQtxEVcyf6fvI_XgDdkTfmWx3SVu9xT9Efkg/s640/daun-salam_20180319_185459.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Biasanya daun salam digunakan untuk campuran bebarapa makan untuk menambah cita rasa atau memberi aroma yang sedap. Ternyata daun salam juga bisa untuk membantu mengobati penyakit asam urat. Menerut penelitian daun salam memiliki kandungan tannin, flavonoid, alkonoid, dan minyak atsiri. Untuk mengonsumsinya cukup rebus daun kunyit kemudian campur dengan setengah batang serai. Kemudian rebus, air rebusan itu yang dikonsumsi untuk membantu mengobati asam urat.</div>
</div>
Adminhttp://www.blogger.com/profile/01188026021772035900noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2206645319278657120.post-12873485359145767652018-09-17T23:49:00.001-07:002018-10-26T01:52:10.021-07:00Cara Mudah Membuat Camilan Sehat Untuk Anak<div style="text-align: justify;">
Para orang tua biasanya sangat khawatir pada anaknya takut anaknya mengonusumsi makanan yang tidak sehat dan higenis. Pastinya pada saat anak terlepas dari pengawasan orang tua. Dan untuk para orang tua tidak perlu bingung harus berbuat apa. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cukup buatlah makanan atau camilan sehat untuk anak dan mungkin itunakan menghemat biasaya karena membuatnya sendiri. Tidak usah bingung-bingung harus membuat apa karena saya akan memberikan beberapa cara membuat camilan sehat untuk anak.</div>
<br /><div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3vBo3uLarPR9cv585iOA4uVNq0SSDz0O4NuM2AkoGGMKW2mQKIii2t8AQMZHelZF9I0xgL0H5QB7TIt4mZavVQYuKK21VbcfkzfXJA92hVd_YwG0YjTNu0aBGW5xXqkfbbU5Iqi5Vac0/s1600/Dvm5vUYrAS.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3vBo3uLarPR9cv585iOA4uVNq0SSDz0O4NuM2AkoGGMKW2mQKIii2t8AQMZHelZF9I0xgL0H5QB7TIt4mZavVQYuKK21VbcfkzfXJA92hVd_YwG0YjTNu0aBGW5xXqkfbbU5Iqi5Vac0/s640/Dvm5vUYrAS.jpg" /></a></div>
<br />1. Nugget Pisang<br /><br /><div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCl5lk7JIzxmdQn0o_29cRFJrcfe-hSIt9fHzMPbx0Ww5zp_OKucy__G58Gc7w_aOrwzlX6louQZNbf-hG2bOeHUgNHpeJ6BO9Bpj75yONh2y54OC1an8K1iYLj3wozOJmuKe48l6eP1E/s1600/y4ldCcQAcP.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCl5lk7JIzxmdQn0o_29cRFJrcfe-hSIt9fHzMPbx0Ww5zp_OKucy__G58Gc7w_aOrwzlX6louQZNbf-hG2bOeHUgNHpeJ6BO9Bpj75yONh2y54OC1an8K1iYLj3wozOJmuKe48l6eP1E/s640/y4ldCcQAcP.jpg" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
Ya nugget pisang biasanya anak anak tidak suka dengan buah ini mungkin karena teksturnya yang lembek. Dan buah pisang ini sangat mudah didapatkan. Selain itu buah pisang juga tinggi mengandung serat. Sehingga bagus untuk anak karena dapat menjaga kesehatan pencernaan pada anak. Salah satu cara alternatif untuk anda jika anak anda tida menyukai pisang anda bisa membuatnya menjadi nugget pisang. Berikut alat, bahan dan cara membuat</div>
<br />Bahan yang dibutuhkan :<div>
<ul>
<li>3 buah pisang ambon</li>
<li>1 butir telur</li>
<li>5 sdm terigu</li>
<li>2 sdm gula</li>
<li>Essence vanila secukupnya</li>
<li>3 sdm terigu + air secukupnya (untuk pelapis)</li>
<li>Tepung panir</li>
</ul>
Cara membuat :</div>
<div>
<ul>
<li>Haluskan pisang dengan garpu atau sendok, lalu campurkan dengan terigu, telur, gula, dan vanili. Kemudian aduk sampai rata</li>
<li>Olesi cetakan dengan minyak atau mentega, dan disarankan untuk menggunakan cetakan yang berbentuk sehingga dapat menarik selera anak.</li>
<li>Kemudian panaskan dengan panci kukus, jangan lupa tutup panci di balut dengan serbet • Kukus selama 20 menit. Lalu diamkan sampai dingin</li>
<li>Jika sudah dingin keluarkan dari cetakan lalu adonan yang sudah dikeluarkan dari cetakan bisa dilapiisi dengan tepung panir.</li>
<li>Jika sudah dilapisi dengan tepung panir kemudian goreng nugget pisang tersebut sampai kuning keemasan</li>
<li>Jika suda angkat lalu tiriskan kemudian ditaruh piring dan dihias</li>
</ul>
2. Cheesecake Kukus<br /><br /><div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6HYy5Fz_NsEu8-mQ0zYXUCPVm0TvHJWYSI_RJuIi3WWjs29dampa43_xhe-bu9h_o1cSKubDzG8Qg96qqayBO-dxcPapGM2koBLNX-C5bZcpI735p8ISLyk_iaG51ZPrA7C8JKyxnfEM/s1600/t74pSIa3px.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6HYy5Fz_NsEu8-mQ0zYXUCPVm0TvHJWYSI_RJuIi3WWjs29dampa43_xhe-bu9h_o1cSKubDzG8Qg96qqayBO-dxcPapGM2koBLNX-C5bZcpI735p8ISLyk_iaG51ZPrA7C8JKyxnfEM/s640/t74pSIa3px.jpg" /></a></div>
<br />Keju adalah salah satu favorit anak-anak. Tentunya ada olahan yang terbuat dari keju yaitu cheesecake kukus .</div>
<div>
<br /> Berikut bahan dan cara membuatnya :</div>
<div>
<ul>
<li>125 gram tepung terigu</li>
<li>125 gram gula</li>
<li>100 gram margarin</li>
<li>3 butir telur ayam</li>
<li>1 sdt emulsifier</li>
<li>1 sachet susu kental manis</li>
<li>1 sachet susu bubuk</li>
<li>75 gram keju cheddar parut</li>
</ul>
Cara membuat :</div>
<div>
<ul>
<li>Lelehkan margarin dengan keju parut cheddar kemudian aduk sampai rata. Sisihkan jika sudah.</li>
<li>Campur gula, telur dan emulisifier lalu kocok dengan mixer sampai kaku, putih dan berjejak tapi lakukan ditempat terpisah</li>
<li>Tambahkan terigu, susu buku dan susu kental manis. Aduk dengan teknik aduk terbalik</li>
<li>Lalu masukkan margarin dan keju yang sudah dilelehkan, aduk balik sampai rata</li>
<li>Siapkan loyang yang sudah olesi dengan margarin</li>
<li>Panaskan kukusan, lalu kukus adonan selama 30 menit, untuk mengetahui sudah matang atau belum bisa ditusuk dengan lidi</li>
<li>Jika sudah matang keluarkan cheescake dari cetakan dan siap disajikan</li>
</ul>
</div>
Adminhttp://www.blogger.com/profile/01188026021772035900noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2206645319278657120.post-63246710316872254702018-09-17T22:37:00.002-07:002018-12-14T00:56:21.334-08:00Cara Untuk Menambah Nafsu Makan Pada Anak <div style="text-align: justify;">
Kebanyakan orang tua mulai sangat posesif jika menyangkut kesehatn pada anaknya. Salah satunya adalah nafsu makannya. Banyak orang tua yang memikirkan hal apa saja yang harus dilakukan supaya anaknya ini mau makan dari yang memberi suplemen penambah nafsu makan, memberi susu penambah nafsu makan juga.</div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgADKWHe4AqXEeDJejNbnyIOFX9WzvtxzMsB75TIve9xjEIMPDoLdgeg0gK1Qk-Kj8yPcAY_6eTag02yyCENXDfo8wb-t6CswK1d9qPYsqDH6cVV3pm88YU6op1FXMvUc_PsN54zZ2cAdU/s1600/vitamin-penambah-nafsu-makan.jpg"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgADKWHe4AqXEeDJejNbnyIOFX9WzvtxzMsB75TIve9xjEIMPDoLdgeg0gK1Qk-Kj8yPcAY_6eTag02yyCENXDfo8wb-t6CswK1d9qPYsqDH6cVV3pm88YU6op1FXMvUc_PsN54zZ2cAdU/s400/vitamin-penambah-nafsu-makan.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Tetapi anak tetap saja dimakan dengan lahap. Justru kebanyakan anak lebih suka memakan makanan ringan daripada memakan makanan bergeizi dan sehat. Untuk orang tua atau ibu-ibu yang pusing memikirkan harus bagaimana lagi tenang kami akan memberikan solusi untuk para orang tua.</div>
<br />
<b>1. Hindari tindakan memaksa</b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Untuk para orang tua tidak seharusnya sampai memaksa anak untuk makan. Karena melakukan tindakan memaksa dapat membuat anak mejadi takut untuk makan karena selalu dipaksa dan diancam. Dan hal ini akan membuat anak kurang sensitif terhadap rasa lapar dikemudian hari.</div>
<br />
<b>2. Buat tampilan makanan menjadi semenarik mungkin</b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Cara ini mungkin bisa membuat anak menjadi semangat untuk makan. Mungkin kebanyakan anak membayangkan kalau makan sayuran itu engga enak engga ada rasanya dan mungkin menjijihkan. Kombinasikan berbagai sayur dengan warna warna berbeda, dan bisa disajikan dengan sumber karbohidrat lainnya.</div>
<br />
<b>3. Goda dengan aroma makanan </b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Untuk meningkatkan nafsu makan anak para orang tua dapat melakukan untuk menggoda anak dengan aroma makanan yang enak dan membuat anak jadi ingin memakannya. Sebaiknya sajikan makanan dalam keadaan hangat sehingga dapat membangunkan selera makan anak.</div>
<br />
<b>4. Bagi dalam porsi kecil </b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Untuk porsinya sendiri harus diperhatikan juga. Misal dalam satu porsi makanan bisa dibeda bedakan menunya. Karena itu akan membuat anak menjadi lebih selera makan karena jika menunya itu itu saja anak akan bosan dan malas untuk makan.</div>
<br />
<b>5. Batasi minum saat makan</b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Usahakan saat anak makan untuk tidak memberikan minuman. Karena itu akan membuat nafsu makan anak menjadi berkurang karena sebelumnya banyak minum. Dan dapat menikmati setelah selesai makan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b>6. Konsultasi dengan dokter</b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Jika anak anda terus berlarut-larut tidak nafsu makan ada baiknya anda bawa ke dokter. Karena kekurangan zat mineral tertentu dapat membuat anak kehilangan nafsu makannya. Dan jangan terburu-buru memberikan suplemen nafsu makan pada anak dan ada baiknya konsultasikan dulu pada dokter anak atau dokter ahli gizi.</div>
Adminhttp://www.blogger.com/profile/01188026021772035900noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2206645319278657120.post-88490407707769283042018-09-17T21:27:00.001-07:002018-10-26T01:55:53.204-07:00Tips Menjaga Berat Badan Cepat Ideal<div style="text-align: justify;">
Sudah dambaan untuk semua orang bisa menjaga berat badannya agar tetap ideal dan stabil. Terutama untuk perempuan. Karena itu merupakan point penting mempunyai tubuh yang baik dan berat badan yang ideal.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hingga banyak perempuan disana-sana yang melakukan apa saja untuk menjaga berat badannya tetap ideal dan stabil bahkan sampi merogoh uang banyak-banyak. Tidak perlu repot-repot untuk menjaga berat badan tetap ideal dan stabil. Yang paling utama adalah kita harus menjaga pola makan.</div>
<br /><div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5VSgJFpmgyYJVwfONu1gc_L0pn31EAB50s0qZ0x4KOY_0Iy2fAnkKdWMbWPWYedV09dM1PQX2BrqWyVw1sh2Jb_IYRZPkHGzZ0TReXGVfw54WesAcnyHQINncsnkhWumummui0wJA6YA/s1600/065075800_1506997808-Cara-Aman-Naikkan-Berat-Badan-untuk-Si-Kurus.jpg"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5VSgJFpmgyYJVwfONu1gc_L0pn31EAB50s0qZ0x4KOY_0Iy2fAnkKdWMbWPWYedV09dM1PQX2BrqWyVw1sh2Jb_IYRZPkHGzZ0TReXGVfw54WesAcnyHQINncsnkhWumummui0wJA6YA/s400/065075800_1506997808-Cara-Aman-Naikkan-Berat-Badan-untuk-Si-Kurus.jpg" width="400" /></a></div>
<br /><b>1. Cek berat badan secara teratur</b><br /><br /><div style="text-align: justify;">
Lakukan secara rutin agar kita dapat mengetahui berapa berat badan anda sebelumnya dan sesudahnya. Untuk kenaikan 1 kg sampai 1.5 kg masih dalam batas wajar dan tidak perlu melakukan diet berlebih.</div>
<br /><b>2. Istirahat yang cukup</b><br /><br /><div style="text-align: justify;">
Istirahat yang cukup juga penting untuk kesehatan tubuh bukan hanya untuk kesehatan tubuh tetapi juga untuk menjaga berat badan tetap ideal. Dan apabila anda kurang tidur akibat stres maka akan memicu berat badan anda menjadi naik. Ada baiknya istirahat tidur yang baik adalah kurang lebih 8 jam sehari.</div>
<br /><b>3. Menjaga pola makan yang sehat</b><br /><br /><div style="text-align: justify;">
Ini merupakan hal yang sangat penting yaitu menjaga pola makan yang sehat. Saat anda sudah berhasil menurunkan berat badan anda sesuai target bukan berarti kemudian anda dapat bebas memakan makanan yang anda mau. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Jika anda memakan makanan bebas apa yang anda mau maka akibatnya berat badan anda akan bertambah lagi dalam arti anda melakukan diet hanya sia-sia. Dan perlu dihindari makanan yang berminyak berlebih. Kemudian batasi makanan yang mengandung garam dan gula yang tinggi. Contohnya minuman kemasan.</div>
<br /><b>4. Konsumsi buah dan sayur </b></div>
<div>
<br /><div style="text-align: justify;">
Untuk anda yang sudah berhasil menurunkan berat badan tetapi masih ingin memakan camilan atau makanan ringan yang sudah jelas mengandung banyak MSG bahkan rasa asinnya sangat terasa. Sebaiknya ganti camilan anda dengan mengonsumsi buah atau sayuran. Anda bisa membuat jus buah atau jus sayuran yang anda suka. Bisa juga membuat jelly lalu dicampuri dengan potongan buah-buahan dan itu akan membuat lebih sehat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b>5. Rajin berolahraga </b><br /><br /><div style="text-align: justify;">
Lakukan olahraga secara rutin karena dengan melakukan olahraga dapat memantu membakar kalori secara cepat sehingga dapat membakar timbunan lemak. Olahraga ini merupakan salah satu yang paling ampuh dalam menurunkan berat badan. Melakukan jogging atau dengan cara skipping akan membakar lemak dengan cepat dan stabil.</div>
</div>
Adminhttp://www.blogger.com/profile/01188026021772035900noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2206645319278657120.post-66297946876719242132018-09-17T20:24:00.002-07:002018-12-14T00:58:23.867-08:00Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami dan Cepat<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
Pasti anda yang memiliki tubuh gemuk sangatlah risih ya kan? Maksudnya tidak nyaman. Ya karena anda mungkin menjadi bullyan karena badan anda terlalu gemuk. Selain itu mempunyai tubuh gemuk juga sangan menganggu segalanya. Entah itu dari pakaian, biasanya orang gemuk terlalu susah mencari pakaian ukurannya yang sulit dan jikapun ada pasti dalam waktu dekat tidak akan muat lagi bajunya.</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT-B49YJhXDnbLam59NQ7C026yWo2YYKECnKdmpUG75rGQYRrGBDmlMR-midS7oQ-s8Zg2OkufM-BMfgFMfzWiu1TBBifuQbkDTlSIduzVhD97kmO3ZXcP7orMiEyW7Wz70ilaycIG66c/s1600/cara-menurunkan-berat-badan-secara-alami.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="322" data-original-width="655" height="314" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT-B49YJhXDnbLam59NQ7C026yWo2YYKECnKdmpUG75rGQYRrGBDmlMR-midS7oQ-s8Zg2OkufM-BMfgFMfzWiu1TBBifuQbkDTlSIduzVhD97kmO3ZXcP7orMiEyW7Wz70ilaycIG66c/s640/cara-menurunkan-berat-badan-secara-alami.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Untuk anda yang bertubuh gemuk tetapi ingin terlihat langsing ataupun mengurangi berat badan kami akan memberikan solusi untuk mengurangi berat badan secara alami dan aman mungkin bisa dibilang cepat.</div>
<br />
<b>1. Niat atau optimis</b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Untuk anda yang memang ingin mengurangi berat bandan anda harus memiliki niat dan harus tetap optimis. Bahwa anda bisa melalukan hal itu dan dapat menghasilkan hasil yang memuaskan untuk tubuh anda. Jikapun masih gagal anda harus berusaha lebih dan lebih optimis pastinya ya gaes.</div>
<br />
<b>2. Aktif bergerak</b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Ini adalah salah satu penyebab mengapa anda bisa begitu cepat gemuk ya itu karena anda malas bergerak, entah itu mager ataupun malas. Mungkin anda berfikiran untuk apa susah-susah gerak sana sini jika tidur lebih nyaman.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sebaiknya buang jauh-jauh rasa malas itu karena itu akan membuat tidak adanyanya gerakan dan otomatis jika tidak bergerak maka tidak ada pengeluaran energi dari tubuh.
Tidak perlu repot-repot untuk aktif bergrak misalnya jalan-jalan ataupun melakukan kegiatan lain yang dapat membuat lelah karena otomatis energi dari tubuh akan keluar.</div>
<br />
<b>3. Perbanyak konsumsi air mineral</b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Sangat dianjurkan mengonsumsi banyak air mineral. Karena air dapat membantu metabolisme tubuh, meningkatkan kinerja ginjal, membuang racun yang masuk dalam tubuh, membantu meningkatkan kinerja otak.
Selain manfaat tersebut masih ada manfaat yang lain yaitu dapat membantu menurunkan berat badan. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Caranya adalah minum satu gelas air mineral sebelum makan karena itu akan membuat nafsu makan berkurang dan otomatis dapat mengurangi porsi makan karena sudah kenyang sebelumnya seteleh meminum air mineral 1 gelas.</div>
<br />
<b>4. Konsumsi makanan kaya serat</b><br />
<br />
Sangat dianjurkan untuk mengonsumi makanan kaya serat karena memakan makanan kaya serat akan membuat rasa kenyang lebih lama dan memungkinkan makan lebih sedikit sepanjang hari.<br />
Ada beberapa manfaat dari makanan yang mengandung serat antara lain :<br />
<ul>
<li>Membantu menurunkan berat badan</li>
<li>Membantu menurunkan kolesterol tinggi</li>
<li>Membantu membersihkan pencernaan</li>
<li>Melindungi tubuh dari penyakit usus besar</li>
<li>Mengendalikan gula darah</li>
<li>Memperlambat penyerapan glukosa</li>
</ul>
<br />
<b>5. Hindari makan lebih dari jam 6 sore </b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Untuk anda yang memiliki tubuh gemuk perlu dihindari makan lebih dari jam 6 sore. Karena setelah itu akan ada makan malam. Dan biasanya setelah melakukan makan malam tidak akan ada lagi kegiatan yang dapat mengeluarkan energi. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Makan nasi bisa diganti dengan memakan buah-buah. Tetapi biasanya ora gemuk tidak akan puasa memakan makanan yang hanya berfungsi untuk mengganjal lapar sebentar. Jikapun ingin makan malam sebaiknya setelah makan malam tidak langsung tidur.</div>
Adminhttp://www.blogger.com/profile/01188026021772035900noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2206645319278657120.post-54402146701003316152018-09-17T19:37:00.000-07:002018-12-14T00:56:52.194-08:00Cara Menambah Berat Badan Dengan Cara Alami <div style="text-align: justify;">
Ternyata tidak semua orang suka mempunyai tubuh yang kurus. Tapi mungkin beberapa orang ada yang ingin memiliki tubuh yang kurus. Karena ingin memiliki tubuh yang berisi bukan berarti gemuk loh ya. Berisi dalam maksud tidak terlalu kurus dan tidak terlalu gemuk. Hingga apapun dilakukan untuk menambah berat badan. Dari yang minum susu penambah berat badan atau mengonsumsi suplemen penambah berat badan.</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv5ukcKGurhJUdnJbgwQDgHGnam9-kXfCl6yWzIzVJRcCZ3LT522MaLSfRxdEUvg_1Je_Ltme1lZfzBMVCs7QoAjuc0ULM4nsSztlvpXHNxtDp3dAX6yJptbNAPLl7jW_Rp9r2k7Qa8wo/s1600/download.jpg"><img border="0" height="257" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv5ukcKGurhJUdnJbgwQDgHGnam9-kXfCl6yWzIzVJRcCZ3LT522MaLSfRxdEUvg_1Je_Ltme1lZfzBMVCs7QoAjuc0ULM4nsSztlvpXHNxtDp3dAX6yJptbNAPLl7jW_Rp9r2k7Qa8wo/s400/download.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Untuk anda yang ingin menambah berat badan supaya tidak terlihat kurus tetapi dengan cara yang alami kami dapat memberi solusi untuk anda. Dan semoga bisa diterapakan lalu mendapatkan hasil yang memuaskan.</div>
<br />
<b>1. Makan makanan yang bernutrisi tinggi</b><br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMd4omkiVOCyT143fRIjbttW04LEmoR_6JeuVTPPF45HOMWPuQhnhio-ND_sLczjaDtwMKkJ54EI2bqyxJSAAZy4Zyr-v-qresUIYpZyxtsPQm0LXxHVz_DcdVF6nQFOyESlOV346Fx88/s1600/1-6-12.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMd4omkiVOCyT143fRIjbttW04LEmoR_6JeuVTPPF45HOMWPuQhnhio-ND_sLczjaDtwMKkJ54EI2bqyxJSAAZy4Zyr-v-qresUIYpZyxtsPQm0LXxHVz_DcdVF6nQFOyESlOV346Fx88/s640/1-6-12.jpg" /></a><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Untuk anda yang ingin gemuk jangan sampai memakan makanan yang sembarangan ya gaes, justru itu bahaya untuk kesehatan. Tetapi juga tidak seharusnya anda mengonsumsi makan berlemak dan berkalori mungkin bisa menambah berat badan tetapi cara itu tidak baik. Dan disarankan untuk mengonsumsi makanan yang bergizi dan bernutrisi tinggi seperti mengonsumsi sayur-sayuran, buah dan kacang-kacangan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Makan lebih sering </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9bfAciREk39iiQT6iOv629lm0AN-2q4Kqwj8a6mikTWsOuT8-CHwfcj25Idr-JcrJNH8KCPPUvXJL0Q-kUIC72Mo38NXXjBWjWJomQkrjVcX5nO3xge0xFQSWEAjnPwvVYOVkJWzeIQk/s1600/buah-sayur.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9bfAciREk39iiQT6iOv629lm0AN-2q4Kqwj8a6mikTWsOuT8-CHwfcj25Idr-JcrJNH8KCPPUvXJL0Q-kUIC72Mo38NXXjBWjWJomQkrjVcX5nO3xge0xFQSWEAjnPwvVYOVkJWzeIQk/s640/buah-sayur.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mungkin anda sudah melakukan makan dengan porsi banyak tiga kali sehari tetapi tetap saja tidak ada hasil menambah berat badan bahkan makan pada malam hari. Jika anda benar benar ingin menambah berat badan lebih baik lakukan makan lebih sering tidak hanya tiga kali sehari tetapi jika perlu enam atau lima kali sehari.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3. Konsumsi tambahan kalori</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dan untuk mmenambah berat badan dianjurkan juga menambah konsumsi kalori. Tetapi untuk mengonsumsi makanan yang mengandung kalor harus diketauhi juga ya apa jenis makanannya. Dan harus diperhatikan takarannya. Anda bisa menambahkan keju parut ke atas roti, atau memadukan telor dadar dengan sop ayam.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>4. Banyak minum air putih</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ternyata air putih mempunyai banyak manfaat loh. Salah satunya ini dapat membaantu menambah berat badan. Dan hampir 70% orang kurus karena kekurangan cairan tubuh. Padahal cairan tubuh sangat diperlukan untuk pengoprasian berbagai fungsi organ dalam tubuh, seperti lambung dan usus untuk menyerap nutrisi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Karena tubuh memerlukan cairan tubuh lebih maka baiknya konsumi air putih 2 liter per hari. Dan bisa dilakukan kapan saja asalkan 2 liter perhari.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>5. Perbanyak konsumsi karbohidrat</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dengan memperbanyak mengonsumsi karbohidrat merupakan cara alami untuk menambah berat badan dengan cara alami tidak menggunakan obat. Banyak mengonsumsi karbohidrat ini dapat memicu lebih banyak asupan kalori yang diperlukan untuk menambah berat badan. Pasti anda sudah tahu kan makanan apa saja yang banyak mengandung karbohidrat? Ya seperti umbi-umbian dan yang lainnya. Tetapi harus diperhatikan cara mengonsumsinya. Jangan terlalu berlebihan.</div>
</div>
Adminhttp://www.blogger.com/profile/01188026021772035900noreply@blogger.com1